Guía
Cómo explicar un periodo de inactividad en tu CV
Un periodo de inactividad se ve enseguida en las fechas de un CV. Presentado en una línea clara, se convierte en un hecho como otro cualquiera, y en la entrevista llevas tú la iniciativa.
Indicarlo en el CV
Pasados unos meses, basta una línea con fechas, en su lugar dentro de la cronología:
- "2023 – 2024: permiso parental";
- "2022: año sabático, viaje y estudio de inglés";
- "2024: formación en análisis de datos";
- "2021 – 2022: pausa por motivos familiares".
Tú eliges el nivel de detalle. Para la salud basta "pausa por motivos personales".
Valorar lo que hiciste durante la pausa
Formación, voluntariado, un proyecto personal, encargos cortos: todo lo que mantiene al día tus competencias puede figurar en la línea de la pausa o en las secciones de Formación y Proyectos. Una competencia reciente o una herramienta aprendida da confianza sobre tu regreso.
Responder en la entrevista
Prepara una respuesta breve en tres partes: el motivo en una frase, lo que hiciste en ese periodo y por qué hoy estás preparado o preparada para este puesto. Después, vuelve a llevar la conversación al puesto. Consulta también el CV para volver al trabajo.
Preguntas frecuentes
¿A partir de qué duración conviene explicar un hueco en el CV?
Dos o tres meses entre dos empleos suelen pasar desapercibidos. A partir de seis meses, una línea de explicación ayuda.
¿Puedo mostrar un periodo de desempleo?
Sí, con lo que hiciste durante ese tiempo: búsqueda de empleo, formación, encargos puntuales. Los reclutadores conocen bien estos periodos.
¿Debo detallar un motivo de salud?
El nivel de detalle lo decides tú. "Pausa por motivos personales" es una fórmula habitual y aceptada.